Привет, вк! 🙂
Как интересно посмотреть, сколько изменилось за то время, пока я не пользовалась этой соцсетью. Куча обновлений у приложения, и куча изменений в моей жизни.
С приложением разберусь со временем:)
А вам расскажу, чем теперь занимаюсь.
Уже несколько лет я работаю гештальт-терапевтом, это один из ведущих методов психотерапии гуманистического направления.
Если мы с вами не близкие друзья и вам нужна терапевтическая поддержка, буду рада предложить вам себя для сопровождения.
Работаю очно в Москве на Бауманской, или онлайн, если вы живете в другом городе.
Параллельно я занимаюсь ещё одним любимым делом - провожу практику йоги-нидры с тибетскими чашами в чудесной студии у метро Тульская.
Нидра - это практика глубокой релаксации, все занятие проходит в положении лёжа с закрытыми глазами. Для большего эффекта расслабления в своё занятие я добавила работу с расслаблением мышц, и всё занятие сопровождаю звучанием тибетских чаш.
Помимо групповых занятий я так же провожу индивидуальные сессии с чашами и массаж Шиацу, который базируется на китайской традиционной медицине и помогает телу и психике ощутить глубокое расслабление и восстановить то, что сейчас нуждается в поддержке.
Буду рада любым вопросам здесь, или в личных сообщениях🙌🏼🤍
